DANS LE SAC |
Rubrique |
Nbre |
Désignation |
HABILLEMENT (cela n'inclut pas ce que je porte sur moi) |
2 |
slips (spécial sport) |
1 |
caleçon (sert de pyjama) |
3 |
paires de chaussettes (laine courte) |
2 |
maillots manches courtes (coolmax) |
1 |
pull polaire (léger) |
1 |
blouson polaire |
1 |
maillot de bain |
1 |
short de secours |
1 |
pancho (qui englobe le sac à dos) |
1 |
casquette |
1 |
foulard (protection de la gorge) |
EQUIPEMENT |
1 |
sac de couchage (duvet de 650g) |
1 |
paire d'espadrilles (très légère) |
1 |
gourde 1L (portée à la ceinture - 1/4L réserve dans le sac) |
1 |
fourchette-cuillère- gobelet - couteau suisse |
1 |
petite lampe électrique - briquet - boussole |
1 |
appareil photo + chargeur batterie |
1 |
lot de 4m de ficelle et 6 pinces à linge |
1 |
nécessaire à couture et 6 épingles à nourrice |
1 |
papier toilette - mouchoirs |
1 |
parapluie léger |
TOILETTE |
1 |
savon de marseille (pour le corps et le linge) |
1 |
petit flacon de shampoing |
1 |
stick de savon à barbe - 1 rasoir à main - 1 blaireau |
1 |
petit tube de dentifrice - 1 brosse à dent |
1 |
gant de toilette - 1 serviette |
1 |
coupe ongles |
PHARMACIE |
1 |
paire de boules kiess |
1 |
petit flacon de bétadine - 2 compresses |
1 |
arnica homéopathique - magné B6 -
aspirine ou doliprane |
1 |
bande coton hydrophile - tricostéryl |
1 |
boite de pansements "compeed" |
1 |
tube de pommade NOK |
1 |
petit tube de crème hydratante (jour/nuit) |
1 |
ordonnance et traitement en cours |
Si je vous dis que le poids du sac est déterminant
pour faire un bon chemin : je ne vous apprendrai rien !... Alors appliquez une règle très simple :
tous les objets doivent avoir le poids le plus léger possible... Et cela vaut du sac au tube de
dentifrice...
